梁有光收到女兒微信，邀請他去馬場，在那里遠遠看到了梁母。梁有光勸高父不要總是打壓高楓(蒯家樂 飾)，要學會和他溝通，多給他一些鼓勵。高楓和周漁(李汶翰 飾)談心，高楓坦言對周漁的羨慕和他帶給自己的壓力。周漁希望高楓再仔細考慮考慮，不要沖動行事，自己和他不是競爭者而是同行者。梁有光和谷羅(艾東 飾)接到愛徒通過國家隊測試的消息，如釋重負激動不已。沈亮(商科元 飾)聽說后難掩不滿之情，揚言自己也有這個實力，無奈教練不給機會。周漁，高楓與吳昊(毛飛廉 飾)，胡景天(施展 飾)匯合，各自交流近況。周漁邀請高楓去海洋館，彌補兒時遺憾。眾人在滑冰出游中偶遇來找顧黎(劉悠悠 飾)麻煩的幾個社會人士，高楓為了保護顧黎與幾人有了肢體碰撞，被路人拍下視頻，經(jīng)過惡意剪輯傳到網(wǎng)上，引起負面輿論。