因?yàn)?role>陸嘉余(楊天琪 飾)的退賽，尤海潮(張瑞涵 飾)重新安排了比賽人員，大家都同意了安排。說(shuō)完，尤海潮起身離開(kāi)。在樂(lè)海體校樓梯上，尤海潮心情低落的坐在那里，吳教練經(jīng)過(guò)，尤海潮抓住吳教練的說(shuō)，吳教練欲掙脫，見(jiàn)尤海潮面色不好，便做罷，任他拉著。

夏季達(dá)標(biāo)賽200米游泳接力賽開(kāi)始，海豹隊(duì)和男一隊(duì)等都意氣風(fēng)發(fā)的進(jìn)場(chǎng)，觀眾臺(tái)上的尤海潮卻異常緊張。畢竟男一隊(duì)曾經(jīng)在這個(gè)項(xiàng)目輸過(guò)給海豹隊(duì)，尤海潮想要贏回來(lái)。周指導(dǎo)和尤海潮一起坐在觀眾臺(tái)上，尤海潮緊緊的抓住周指導(dǎo)的拐杖，周指導(dǎo)感到很好笑，問(wèn)他，是不是緊張。尤海潮否認(rèn)，周指導(dǎo)臉上寫(xiě)著不相信。比賽激烈的進(jìn)行，尤海潮全程不敢看比賽，低著頭心里忐忑，周指導(dǎo)全程注視著比賽，海豹隊(duì)和男一隊(duì)不分伯仲，男一隊(duì)一直緊緊跟著海豹隊(duì)，在第三棒超越海豹隊(duì)，第四棒程哲海(徐洋 飾)，立馬起跳，與海豹隊(duì)的第四棒水鬼周希元(李昕哲 飾)立即拉開(kāi)明顯距離，最終男一隊(duì)贏得了這一次夏季達(dá)標(biāo)賽的冠軍。全隊(duì)都?xì)g呼起來(lái)，尤海潮尤其激動(dòng)，拿起周指導(dǎo)的拐杖，就跳起來(lái)了，周指導(dǎo)被他的舉動(dòng)嚇了一跳。領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，男一隊(duì)將受傷的副隊(duì)陸嘉余也一起拉上了臺(tái)，一起慶祝。

得了獎(jiǎng)牌的尤海潮，得瑟的走進(jìn)吳教練的辦公室，吳教練無(wú)奈的看著他，尤海潮想要吳教練跟他一起去約會(huì)，出人意料的是吳教練一口就答應(yīng)，只留下驚喜過(guò)度的尤海潮，一臉不可置信。下午四點(diǎn)，吳教練如約出現(xiàn)在學(xué)校門(mén)口，尤海潮拉著吳教練就要走，吳教練卻要他等一下，楊夢(mèng)朵(優(yōu)優(yōu) 飾)(劉李優(yōu)優(yōu) 飾)和程哲海等人都趕來(lái)了，原來(lái)吳教練把他們都叫上了。尤海潮看著這幫家伙，緊緊的握住自己的錢(qián)包。大家一起來(lái)到KTV唱歌，尤海潮看到癟掉的錢(qián)包很無(wú)奈。

張若晨(趙志偉 飾)和程哲海一起來(lái)到，當(dāng)年他們約定得冠軍就來(lái)還愿的海域，張若晨告訴程哲海一個(gè)有身體殘疾的演奏家，最終也成為了著名演奏家。程哲海聽(tīng)出張若晨話里的意思，說(shuō)自己小時(shí)候不知道該怎么告訴張若晨自己身體上的毛病，后來(lái)長(zhǎng)大后愈發(fā)不知怎么開(kāi)口。

周指導(dǎo)找到尤海潮，讓他把男一隊(duì)交給他，他能讓他們游得更快。尤海潮拒絕，讓他走。尤丹(何昕霖 飾)把六號(hào)泳道放到盒子里。尤海潮拿著男一隊(duì)的審核成績(jī)，男一隊(duì)成績(jī)都不錯(cuò)大家都很高興。

程哲海家里，程哲海媽媽做好飯菜，和程哲海面對(duì)面坐在一起，程哲海媽媽說(shuō)，她只希望程哲海能照顧好自己的身體和做他自己喜歡的事情就很好了。程哲海心里很感動(dòng)，嘴上還繼續(xù)打趣著媽媽?zhuān)屗s緊給自己找個(gè)后爸。