程果子(肖添仁 飾)破了全國紀(jì)錄進(jìn)了區(qū)隊(duì)，陳教練夸了程一凡(劉佩琦 飾)好一頓，程一凡也很高興，這離給程果子定的目標(biāo)又進(jìn)了一步。沒想到這個(gè)時(shí)候，陳教練帶著程果子回來了，說程果子壓根沒有心思訓(xùn)練，訓(xùn)練沒多久就犯了好多錯(cuò)誤非要拿手機(jī)拍視頻給粉絲看，陳教練很為難，說程一凡沒把程果子這個(gè)好苗子教好，生生把一個(gè)好苗子退回來了。陳教練把程果子給程一凡退回去了，區(qū)隊(duì)沒待一天就回來了，程果子覺得丟人直接哭起來了。