從美國(guó)轉(zhuǎn)學(xué)回國(guó)的李非(張逸凡 飾)是一名熱愛(ài)悠悠球運(yùn)動(dòng)的少年，一次偶然的事件，李非被“江海一中”悠悠球隊(duì)體育教師高大樹(shù)(岳鼎 飾)發(fā)現(xiàn)并招入隊(duì)中，和一批初、高中熱愛(ài)悠悠球的學(xué)生好手米莉(陸夢(mèng)馨 飾)、麥軍(陳偉棟 飾)、王曉花(鐘玲 飾)等人一起在暑期進(jìn)行魔鬼集訓(xùn)。在訓(xùn)練中，李非與麥軍在分歧和競(jìng)爭(zhēng)漸多，成見(jiàn)也漸深，但各人經(jīng)歷一連串的特訓(xùn)與外來(lái)的挑戰(zhàn)，隊(duì)友們逐步學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)合作。最后，李非憑借個(gè)人魅力和他過(guò)人的技術(shù)帶領(lǐng)全隊(duì)與各隊(duì)對(duì)手展開(kāi)激烈競(jìng)技。此時(shí)，李非的宿敵美國(guó)悠悠球冠軍邁克(殷鵬 飾)也從美國(guó)歸來(lái)，加入另一隊(duì)伍，二人的決戰(zhàn)一觸即發(fā)。