何馬偷看隊員們利用休息時間，在專業(yè)街舞教練的指導下開展練舞，新奇好玩，忍不住自己也跟著不倫不類地練起來。分組練習時，安迪自持舞技高超，全隊第一，光顧自己表演，何馬跳出來，要他教自己跳舞，為入隊提供便利。安迪在照片的脅迫下只好教他……同組的嚴青和茅鈞因為意氣之爭又起沖突，兩人同意對決。茅鈞落敗。安迪只顧看熱鬧，組內(nèi)一盤散沙……楊帆(何育駿 飾)那組，姚杰(唐沸潮 飾)的舞技最差，楊帆還是耐心地教，進展緩慢。姚杰情緒低落，楊帆還是信息十足……　　多了練舞這塊，楊振軍的日常訓練卻沒有減量。有國際悠悠球大賽的競技目標懸在頭上，隊員也只有咬牙堅持。根據(jù)魔鬼訓練大綱，楊振軍甚至還加大了訓練量，隊員不堪重負……羅蘭(許媛媛 飾)要提升隊員對舞動火力的興趣，給大家樹立一個奮斗的目標，突然有一支國際勁舞悠悠球表演隊近日要到精英隊演出，羅蘭很高興，還請楊振軍一起觀看，楊振軍一笑而過……唐領(lǐng)隊處處針對楊振軍，他堅持天天給協(xié)會打小報告，匯報楊振軍的訓練方法，報告寫累了，晚上去食堂吃夜宵，王大爺熱情款待，還叫唐領(lǐng)隊的小名“肥仔唐”，原來他就是領(lǐng)隊的大舅，開后門承包訓練營食堂的……唐領(lǐng)隊很快得知了“表外甥”的情況，氣得七竅生煙，發(fā)誓這次一定要親手抓住何馬……登場配球：天馬神弓S 幻滅冥狼。