帥帥(任帥 飾)剛從醫(yī)院看眼睛回來，冷面王(喳喳 飾)還以為她對自己拋媚眼。那好(曹揚(yáng) 飾)打趣她一天看好幾個小時的手機(jī)，不得干眼癥才怪。他自詡自己看手機(jī)有度，才不會得病，結(jié)果一轉(zhuǎn)頭，把脖子給扭了。那好只得去醫(yī)院拍片治療，那大爺(劉亞津 飾)回來發(fā)現(xiàn)他在房里看著光片，還以為他得了什么大病，嚇得不輕。那好安慰他說只是手機(jī)玩得太多，頸椎出現(xiàn)了小問題，那大爺一聽他沒大事，轉(zhuǎn)身就走了。屋外的帥帥上廁所，恰好聽到那大爺和那好的對話，她走進(jìn)來和那好斗嘴，誰讓那好之前也打趣她來著。

兩人一起打賭，把彼此的游戲和視頻軟件都刪了，他們還放話說，要是一個再玩游戲，或者另一個再玩手機(jī)，就給彼此一千塊錢。后來，帥帥在家待著無聊，跑去咖啡廳拍照片，忽然想起自己即便玩手機(jī)，那好也不知道，于是光明正大地在咖啡廳玩起手機(jī)來，卻殊不知熱妮婭(迪麗娜孜 飾)把她玩手機(jī)的照片發(fā)上了朋友圈，那好又恰好看到了。等帥帥和熱妮婭高高興興地回到院子里，那好拿出手機(jī)給帥帥看照片，讓她把一千塊錢給自己。帥帥十分沮喪，直言熱妮婭害慘了自己，然后一臉失落地回了屋。

冷面王注意到這事，他去找那好，果然看到他在玩游戲，他立即將照片拍下發(fā)給帥帥。那好眼疾手快地奪回手機(jī)，但為時已晚，冷面王已經(jīng)把照片發(fā)給了帥帥。很快，那好還沒焐熱的錢，就又回到了帥帥的手里。那好拜托那大爺幫自己盯著帥帥，看她是否在玩手機(jī)，帥帥不服，也說服馬大姐(蔡明 飾)幫自己盯著那好。兩人互相提防，結(jié)果什么便宜都沒占到，還平白無故少了幾百塊錢。胡同里有個二十幾歲的年輕小伙因為熬夜生病，被救護(hù)車?yán)?，馬大姐和那大爺都借此說那好和帥帥，因為他倆也是經(jīng)常玩手機(jī)。

然后那好和帥帥約定，兩人以后互相監(jiān)督對方，改正壞習(xí)慣，一大早他們就一起去鍛煉了。冷面王看到他們成雙入對，心里吃醋不已。看到那好進(jìn)入帥帥的屋子拿頸椎儀，他在門外忍不住敲門說自己也不舒服，一來二去，帥帥就建議明天讓冷面王跟他們一起運(yùn)動。第二天，那好和冷面王因為跑哪條線路而吵嘴，帥帥趕緊阻止他倆吵架，今天就先去北海跑，明天再去后海，那好和冷面王這才消停。熱妮婭也來加入，他們還建立了一個群，用來分享一些共同進(jìn)步的心得體會。

那大爺看到兒子明顯的改變，開心不已，他和那好表示自己也想加入這個群聊，那好有些為難，畢竟那大爺沒有現(xiàn)代病，老花眼和高血壓等病癥在他看來并不是現(xiàn)代病。那好的話噎得那大爺說不話來，哼了一聲走了。小群里四人準(zhǔn)備組織去露營，那大爺買回來的早餐他們都沒吃，他問他們能不能帶上自己一起去登山露營，他們都覺得那大爺在開玩笑。