張一鐸出生于河南省，中學(xué)期間加入了校跆拳道社。生活中的他除了喜歡旅行，還喜歡小動物，私下他和同學(xué)共同養(yǎng)了一只狗，曬狗也成為他生活一大樂趣。2013年，張一鐸考入中央戲劇學(xué)院表演本科2班，師從劉天池，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了表演 。2016年，出演了中央戲劇學(xué)院2013級表演系本科2班畢業(yè)話劇《偽君子》。

2019年12月31日，參加啟航2020——中央廣播電視總臺跨年盛典，與婁藝瀟、李佳航、李金銘等共同演唱歌曲《愛情公寓》 。

2020年1月12日，與李佳航、婁藝瀟、孫藝洲、李金銘等人共同主演的都市愛情喜劇《愛情公寓5》開播，在劇中飾演愛唱愛跳、張嘴就文縐縐的“文藝青年”的趙海棠，從而被更多的觀眾所認識 ；1月16日，其參演的古裝武俠劇《絕代雙驕》播出，在劇中飾演江玉郎的朋友白凌霄 ；隨后，參加了上海和杭州的嘉年華活動 。

張一鐸是一個典型的獅子座男生，陽光率真。他有著獨特的外形與強有力的表現(xiàn) 。在電視劇《勇敢的心2》中，首次拍戲的張一鐸表現(xiàn)優(yōu)異。在一組寫真中，張一鐸眼神或犀利、或憂郁、或溫柔、或邪魅，“眼技”純熟，個性小生的雅痞紳士形象，立體展示在觀眾面前 。在電視劇《愛情公寓5》中，張一鐸通過極具特色的臺詞與表演，使角色形象深入人心，并在開播前幾集就迅速立住了腳。此外，在上海嘉年華現(xiàn)場，張一鐸展示了自己的調(diào)酒技術(shù)，真實還原了劇中的“酒吧”，給觀眾展現(xiàn)了一個不一樣的“趙海棠” （騰訊、網(wǎng)易、北青網(wǎng)評）。