王歆霆早年生活于云南昆明 。成年后考入了某空乘專業(yè)院校就讀。畢業(yè)后的她則開始從事網(wǎng)絡(luò)直播的工作。

2015年8月，她以“妙音空姐”的素人身份參加了優(yōu)酷視頻歌唱娛樂節(jié)目《歌手是誰》 ，而其在節(jié)目中也展現(xiàn)出了不錯(cuò)的演技。此后，王歆霆簽約果然娛樂 ，并以演員身份正式出道。

2016年，王歆霆參演的現(xiàn)代都市青春片《誰的青春不迷茫》在全國公映；同年，她還參加了芒果TV歌唱選秀節(jié)目《超級女聲》芒果云戰(zhàn)場的海選 。

2017年，王歆霆出演了蘇沅峯執(zhí)導(dǎo)的現(xiàn)代奇幻片《晶靈的秘密》中飾演碧璽 ；同年，其與鄭爽、陳學(xué)冬、白敬亭等人共同出演的現(xiàn)代青春言情劇《夏至未至》上星播出，她在劇中飾演了花癡、愛美的小蘿莉姚娜娜 ；12月，王歆霆還在神話動(dòng)作片《悟空日記1重生篇》中飾演了溫柔勇敢的女主角柳如煙 。

2018年，王歆霆主演的都市奇幻懸疑片《花悸》上線播映，她在片中飾演的女一號羅柯，外表柔美，個(gè)性活潑又倔強(qiáng)要強(qiáng)，是青山大學(xué)的大三女生 ；7月，其領(lǐng)銜主演的校園青春勵(lì)志片《了不起的高二八班》上映，片中她飾演了品學(xué)兼優(yōu)且性格溫柔，內(nèi)心成熟又敢愛敢恨的校園女神黃巧姍 ；而其出演的奇幻穿越劇《朕的刺客女友》也于同年播出 ，她在劇中飾演的是芥子國公主蔡文綺 。

2019年5月6日，王歆霆領(lǐng)銜主演的豎屏喜劇《導(dǎo)演對我下手了》上線播出，而她劇中則飾演了多個(gè)角色 ；6月25日，其主演的古裝片《花與將》上映 ；隨后，王歆霆與張震、倪妮、李東學(xué)等人合作出演的古裝神話愛情劇《宸汐緣》在愛奇藝播出，她在劇中飾演了單純直率，溫和恬靜的勵(lì)志小仙女花煙 ；而她與杜淳、劉奕君、許齡月等人共同出演的冒險(xiǎn)懸疑劇《無主之城》也于同期播出；同年，王歆霆還在與魏哲鳴搭檔主演的古裝奇幻片《無憂桃花源》中一人分飾演了女主角孟姜女和無憂 ，此外，她還出演了現(xiàn)代青春劇《教室的那一間2》 。

神話劇《宸汐緣》中大大小小每一個(gè)人物都充滿了細(xì)膩和值得品味的地方。比如由王歆霆飾演的花煙，便在簡單的對話和動(dòng)作中不斷散發(fā)出單純與直率，展現(xiàn)了一個(gè)溫和恬靜的花煙。而在后期一段花煙走入絕望的劇情中，其與制作團(tuán)隊(duì)的良好配合又讓觀眾看的揪心不已，從開始到尾聲，整段演繹中不是通俗的大悲大喜，而是用眼神與表情張力的細(xì)節(jié)來展現(xiàn)改變，細(xì)膩間，讓觀眾身臨其境，體會(huì)出了人物的感情變化（北青網(wǎng)娛樂評 ）。

王歆霆在出道后成功詮釋了許多不同特質(zhì)的角色形象，其可塑性和創(chuàng)造力也獲得了觀眾的認(rèn)可。在青春劇《夏至未至》的拍攝過程中她則展現(xiàn)出了認(rèn)真與虛心的態(tài)度，并在劇中奉獻(xiàn)了精彩的演出。而其在豎屏短片《導(dǎo)演對我下手了》中創(chuàng)新搞笑的片段也同樣為人所津津樂道（環(huán)球網(wǎng)娛樂 、網(wǎng)易娛樂評 ）。