宋偉恩原名宋緯恩，1994年12月20日出生于臺(tái)灣。他在學(xué)生時(shí)期就對(duì)幕后有興趣，導(dǎo)演、編輯、剪接、后制都能自己一手包辦。2011年，就讀臺(tái)中市第二高級(jí)中學(xué)二年級(jí)的宋偉恩，就當(dāng)起導(dǎo)演，參加第八屆宏碁數(shù)位創(chuàng)作微電影比賽，獲得高中組優(yōu)勝作品獎(jiǎng)；2012年，獲得第九屆宏碁數(shù)位創(chuàng)作獎(jiǎng)高中組首獎(jiǎng)。個(gè)性有主見的他，在高三畢業(yè)前，因受不了父親的傳統(tǒng)教育，一氣之下大學(xué)志愿全填藝術(shù)類，考進(jìn)臺(tái)灣藝術(shù)大學(xué)戲劇系，從此開啟演戲之路 。
2015年8月7日，參演的浪漫愛情劇《料理高校生》播出，從而進(jìn)入演藝圈。2016年7月8日，出演的競(jìng)技勵(lì)志劇《飛魚高校生》開播，他在劇中飾演馬林魚泳隊(duì)的成員崔敏浩 。
2018年1月12日，出演的電視劇《姊的時(shí)代》開播，飾演咖啡廳的店長(zhǎng)徐泰亨 ；3月3日，出演由何潤(rùn)東執(zhí)導(dǎo)的校園寫實(shí)劇《翻墻的記憶》首播，他在劇中飾演叛逆的高中生侯承育（老猴），憑借該劇獲第53屆臺(tái)灣電視金鐘獎(jiǎng)新進(jìn)演員獎(jiǎng)提名 ；8月19日，出演的青春校園劇《高校英雄傳》播出，在劇中飾演心地善良的高中生蔡強(qiáng)生 。
2019年5月14日，參演的偶像劇《90后的我們》播出；8月4日，主演的電視劇《俗女養(yǎng)成記》開播，飾演女主陳嘉玲的弟弟陳嘉明 ；10月16日，與黃雋智共同主演的同性題材電視劇《HIStory3》第二單元《那一天》首播，在劇中飾演膽大包天的小霸王項(xiàng)豪廷 ；11月，與吳念軒等人合作主演籃球題材電影《違反校規(guī)的跳投》 。2020年8月21日，主演的舞臺(tái)劇《莎姆雷特》開始連續(xù)三天在臺(tái)北上演，他在舞臺(tái)劇中飾演莎姆雷特王子 。
2021年，參演電視劇《俗女養(yǎng)成記2》。