韓玖諾出生于遼陽市，3歲起學舞蹈。2002年，她考入沈陽音樂學院附中，專業(yè)學習中國古典舞6年。她從舞蹈學校畢業(yè)后，準備報考北京電影學院。但是，韓玖諾第一次藝考只進了3試；第二次藝考前，韓玖諾練習舞蹈膝蓋受傷，與考試失之交臂；第三次藝考才順利考上北京電影學院。2014年，韓玖諾從北京電影學院畢業(yè) 。

2016年2月，韓玖諾主演小柯劇場話劇《百萬約定》

2017年4月，與金晨、汪東城等搭檔演出的古裝喜劇《萌妃駕到》在象山正式殺青，她在劇中飾演愛哭、愛吃、愛皇上愛到無法自拔的寵妃曲婉婉 。

2019年11月26日，參演的電視劇《慶余年》在騰訊視頻和愛奇藝播出 。

韓玖諾在演唱歌曲《瓶子胖子》時，將一個胖女孩對生活的幻想和無奈演繹的恰到好處 （鳳凰網(wǎng)評）。在一組寫真中，展現(xiàn)了她時尚帥氣與甜美可人的雙面?zhèn)€性。面對鏡頭韓玖諾時而霸氣時而溫柔可人，銀色夾克搭配別具匠心的黑色內(nèi)搭，簡單隨意中完美展現(xiàn)她不俗的時尚品味。另一套造型中，一身白衣的韓玖諾置身氣球中，活力笑容感染力十足，簡約中不失天真浪漫 （搜狐娛樂評）。她眉目間一抹俏皮淺笑，盡顯清新可人的甜膩氣質(zhì) （騰訊網(wǎng)評）。