吳家杰是電腦公司的推廣經(jīng)理，被公司派往北京參加培訓(xùn)計劃。杰沒想到，計劃竟包括武術(shù)課程！更叫杰意外的是，他竟在武術(shù)學(xué)院重遇宿敵女歌星殷彩兒和被他辭退了的公司信差林木水。原來兒為能打入美國市場而到北京習(xí)武。這三個本來話不投機(jī)的香港人，此際連成一線，視北京的武術(shù)教練是正為共同敵人。杰對武術(shù)助理何丹有好感，可惜她另有所愛。武術(shù)學(xué)院朝夕相對的日子，讓杰、兒和水明白到正要求嚴(yán)格，只為培養(yǎng)他們的武術(shù)精神，三人不禁對正肅然起敬，杰更與正成了莫逆之交?；氐较愀?，杰發(fā)現(xiàn)大權(quán)旁落，遂憤而辭職。另方面，兒的地位亦被新進(jìn)女歌手取替了。杰和兒同病相憐，一同創(chuàng)業(yè)。當(dāng)杰以為與兒可以再進(jìn)一步時，兒卻因事業(yè)有起色而否認(rèn)戀情。此時，丹為了助男友完成夢想而來香港當(dāng)動作替身。杰與丹愛火重燃，兒看在眼里滿不味兒，卻因尊嚴(yán)而開不了口…