寧檬替李思思解了圍，在藍(lán)電選拔階段與李思思的友情升級(jí)。藍(lán)電男兵也秦觀(高偉光 飾)的帶領(lǐng)下越來越團(tuán)結(jié)。看到寧檬的表現(xiàn)，精通心理學(xué)的文靜不禁想到犧牲的寧磊，原來文靜與寧磊曾經(jīng)是一對(duì)戀人。嚴(yán)酷的選拔考核進(jìn)行到最后一輪，這次每名隊(duì)員都需要從三名“綁匪”手中解救人質(zhì)。淘汰賽中，由于敵我比例懸殊，單獨(dú)執(zhí)行任務(wù)的隊(duì)員紛紛被淘汰。指揮室里秦觀道出了這場(chǎng)比賽的用意，原來這場(chǎng)比賽的核心就是要培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。