容易受驚的男人有朋一直以來處事謹(jǐn)慎，即使教授他最拿手的廚藝，也會(huì)花很長的時(shí)間備課。但當(dāng)有朋在備課時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)自己的刀法突然退步，大驚下自覺身體出現(xiàn)退化。剛巧，有朋上司卻要求他參加廚藝比賽，更令他備受壓力。有朋滿腹怨氣回家，女兒卻提出要參加一個(gè)名為「九死一生」的比賽活動(dòng)，有朋聽后忽一反常態(tài)怒責(zé)蕙婷，令蕙婷一怒而去。高慶(鐘景輝 飾)立即出手安慰蕙婷，但當(dāng)高慶看到比賽表格內(nèi)附的地址后，內(nèi)心卻另有打算……有朋大發(fā)脾氣后，在廚所內(nèi)練習(xí)刀法泄憤，有義及溢滿見狀連忙安慰他。有朋道出擔(dān)心自己退化影響家人，更將所有希望放在女兒身上，才作出如此異常反應(yīng)。原來眾人在旁聽到一切，妙喜更提議有朋與蕙婷參加那個(gè)「九死一生」的比賽活動(dòng)，藉此重建信心。有朋本著「必死」的信心參加比賽，卻發(fā)現(xiàn)只不過是一個(gè)為老人家所設(shè)的活動(dòng)。高慶亦發(fā)現(xiàn)，原來有朋的所謂「退化」卻是另有原因……