全運(yùn)會(huì)上，電視臺(tái)體育頻道實(shí)習(xí)記者唐心(邢菲 飾)奉命采訪50米手槍慢射項(xiàng)目冠軍，卻發(fā)現(xiàn)對(duì)方并非大家看好的老將杜凌楓(馬思超 飾)，而是四年前自己偷偷喜歡過(guò)的“射擊館輔導(dǎo)員”沈清源(胡一天 飾)。沈清源在采訪中的冷漠態(tài)度，讓唐心大受打擊，口吃起來(lái)，職場(chǎng)生涯也險(xiǎn)被斷送。唐心索性 以跟蹤報(bào)道、制作節(jié)目等名義接近沈清源，試圖從根源上解決問(wèn)題。在省射擊隊(duì)，她邂逅了不甘落敗的前手槍慢射冠軍杜凌楓、爭(zhēng)強(qiáng)好勝的女子氣步槍選手石小辭(羅秋韻 飾)、面嘻哈一面嚴(yán)肅的孿生兄弟陳寧陳海，制作出了備受歡迎的射擊節(jié)目，破除了職場(chǎng)危機(jī)。亞錦賽召開(kāi)在即，石小辭意外受傷，她選擇將射擊夢(mèng)想交給杜凌風(fēng)，唐心則在省隊(duì)心理醫(yī)生丁芳的幫助下，化解了沈清源埋藏至深的心結(jié)。昔日針?shù)h相對(duì)的沈清源與杜凌楓最終冰釋前嫌，他們懷抱著夢(mèng)想與愛(ài)，并肩站在射擊舞臺(tái)上，向榮譽(yù)發(fā)起了更高的沖刺。