辛凱晴(蔡思貝 飾)大清早跑步時(shí)，碰見了張景山(張振朗 飾)。張景山搭理辛凱晴，辛凱晴卻不理會(huì)。鄔冠聰(朱敏瀚 飾)沒去上課，張景山等人便猜測(cè)鄔冠聰堅(jiān)持不了，退出了。文永強(qiáng)(關(guān)禮杰 飾)講話時(shí)，鄔冠聰趕來說路上堵車，文永強(qiáng)讓鄔冠聰放學(xué)之后罰跑兩小時(shí)。上課的人數(shù)少了，便重新編組，組數(shù)不變，每組五個(gè)變四個(gè)。鄔冠聰為了進(jìn)組，求張景山幫他，張景山問他怎么幫鄔冠聰。鄔冠聰表示想跟張景山一樣棒，張景山聽到夸獎(jiǎng)后，很高興，于是讓鄔冠聰找厲害的人做鄔冠聰?shù)募傧霐常⑶乙獔?jiān)持。次日，文永強(qiáng)給學(xué)生上課，教學(xué)生背后被人襲擊時(shí)，怎么用MP5擺脫敵人，做出戒備。鄔冠聰自從聽了張景山的話，訓(xùn)練時(shí)非常拼命。休息時(shí)，張景山想把睡覺的李力祥(黃建東 飾)叫醒，辛凱晴拿張景山腰傷要挾張景山，讓張景山不要把李力祥叫醒。張景山?jīng)]有叫醒李力祥，李力祥卻被何詩(shī)嬅(鄧佩儀 飾)吵醒。何詩(shī)嬅給大家發(fā)禮品，大家卻認(rèn)為何詩(shī)嬅有企圖。辛凱晴知道何詩(shī)嬅難過，便過去安慰何詩(shī)嬅，何詩(shī)嬅表示她只想對(duì)大家好一點(diǎn)，大家卻誤會(huì)她的好意，辛凱晴說那些人天天訓(xùn)練，心里煩躁，想找人發(fā)泄。姜昊正(黎振燁 飾)和容易上班時(shí)，看見了阿齋和公爵，三人聊了幾句后，姜昊正和容易便離開了。緊哥發(fā)現(xiàn)機(jī)場(chǎng)有老鼠，立馬聯(lián)系人去抓老鼠，沒過多久老鼠被緊哥抓到?；居?xùn)練課快結(jié)束了，文永強(qiáng)安排學(xué)生下個(gè)星期去機(jī)場(chǎng)警署做實(shí)習(xí)，去組的有辛凱晴，張景山，李力祥，鄔冠聰，何詩(shī)嬅，安排他們和行動(dòng)組一起做射擊訓(xùn)練和演習(xí)。李力祥射擊跑偏，被教官訓(xùn)，李力祥非常難過。次日，又有幾名學(xué)生離開，文永強(qiáng)重新編排組員，五組變四組。辛凱晴對(duì)文永強(qiáng)說，李力祥昨天手受傷，今天去看醫(yī)生，讓她幫李力祥請(qǐng)假，何詩(shī)嬅和鄔冠聰也能證明，文永強(qiáng)表示不管什么原因，李力祥沒有跟他親口解釋，一定踢李力祥走。學(xué)生進(jìn)行障礙物訓(xùn)練，鄔冠聰在終點(diǎn)前跑不動(dòng)時(shí)，想起張景山說的，就算所有人都說鄔冠聰不行，鄔冠聰自己不可以說不行，還有最重要的一件事，便是堅(jiān)持，最后鄔冠聰堅(jiān)持跑到終點(diǎn)。由于鄔冠聰是最后一個(gè)回來的，便罰鄔冠聰這一組做一百個(gè)俯臥撐。辛凱晴聯(lián)系不上李力祥，便對(duì)張景山說，那天張景山踩到李力祥的手，有責(zé)任去看李力祥，張景山不愿意。辛凱晴見到李力祥，讓李力祥好不容易進(jìn)了組，不能隨便放棄，卻沒有想到看見張景山在哄李力祥的孩子。李力祥向辛凱晴張景山解釋他每天累的原因，他每天忙著照顧孩子，發(fā)現(xiàn)自己不適合加入組，等孩子大一點(diǎn)，再重新考慮是否加入組。辛凱晴問張景山到底是家庭重要，還是理想重要，張景山表示人只有一輩子，要為自己而活，辛凱晴不贊同張景山的說法，她覺得李力祥現(xiàn)在很幸福。張景山表面上不關(guān)心李力祥，辛凱晴知道張景山心里還是在意李力祥的。辛凱晴對(duì)著哥哥辛凱濤靈犀說，有人為了家人放棄進(jìn)入組，她也知道家人重要，考進(jìn)組讓她特別累，她希望考辛凱濤給她力量，能讓她堅(jiān)持下去。美茵非常期待和章振赫(黃子恒 飾)去旅行。文永強(qiáng)安排辛凱晴，張景山，何詩(shī)嬅，鄔冠聰今天跟組的組員去總部靶場(chǎng)進(jìn)行實(shí)彈射擊訓(xùn)練。張景山等人跟隨容易一組進(jìn)行訓(xùn)練。張景山去總部靶場(chǎng)的路上，遇到槍擊事件。章振赫和美茵已經(jīng)到了機(jī)場(chǎng)，打算去法國(guó)時(shí)，得知槍擊事件。容易等人抓開槍的人，章振赫也趕緊去槍擊現(xiàn)場(chǎng)，中途章振赫發(fā)生車禍，不久看見交警，他讓交警帶他去槍擊現(xiàn)場(chǎng)。與匪徒交戰(zhàn)，匪徒打傷不少無辜的百姓。張景山與容易追其中一名匪徒，文永強(qiáng)剛抓到一名匪徒，章振赫就來了。