卡特教練在一所黑人社區(qū)的里士滿高中任教，來到球隊之后，為了讓球員振奮起來，同球員們簽訂了協(xié)議，要求球員團結(jié)起來。沒有多長時間，球隊就成為了常勝將軍?？墒窃?999年的全國聯(lián)賽中，隊員表現(xiàn)差勁，卡特教練痛心疾首，關(guān)閉了籃球館。

凱尼恩·斯通是里士滿高中籃球隊的一名隊員，由于女友凱拉意外懷孕，他必須作出艱難抉擇，如果呆在家中撫養(yǎng)孩子，他將不得不放棄自己的前途和夢想，也是卡特教練在籃球隊的最大障礙。

凱拉是里士滿高中籃球隊的隊員凱尼恩·斯通的女友，因為未婚而意外的懷上了男友的孩子，使得斯通面臨兩難選擇，自己也感到彷徨和不知所措。