減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。指運用藥物、飲食、運動、、食用-快纖瘦、中醫(yī)經(jīng)絡，心理療法來達到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象。

糾正肥胖者異常反應造成的不當行為，即用行為科學分析肥胖者攝食行為的特征和運動類型，以此為基礎，合理修正導致肥胖的行動。

所有減肥方法均是直接或間接圍繞熱量為中心，有效指標為減少熱量，健康指標為保護基礎代謝，持續(xù)指標為食欲控制中的飽腹感和滿足感。

凱莉是美國一名22歲的女大學生，和所有的女孩一樣，凱莉也希望自己在青春年華的階段，擁有美麗的身體和容顏。

但是她從小就很胖，一直都有很大的食量，而且根本沒辦法控制自己不吃零食，她的胃部早就被撐大了。為了解決這個辦法，她只能做切胃手術，沒想到手術之後，她的體重開始直線下降。

總共堆了6層之多，每一層貼在一起的地方，有的時候還會發(fā)臭，不得已她只能再接受皮膚切除手術。

不過快速地減脂也產(chǎn)生了很夸張的副作用，她的手臂，腿部，和肚子上，都有很夸張的贅皮。

手術之後她迫不及待地買上了人生中第一件比基尼，雖然身上的疤痕還沒有完全消失，但是她已經(jīng)能夠看見未來的自己了。

穿上衣服已經(jīng)可以看見女神的樣子啦，真的是一胖毀所有，這個樣子看這的好美，勇敢的女孩，你可以安心去愛了。她現(xiàn)在正在等待身上的疤痕淡去，不過這也是她勵志的資本了。