10月23日，伊能靜在微博稱：“對自己的美，狠一點，千萬別手軟?。?！”并且分享了自己減肥，運動的心得。視頻中的伊能靜身材纖細，皮膚光滑，他穿著白色上衣粉色褲子，十分少女，一點都不像48歲。

之前她也曾曬出一組健身美照，并發(fā)長文向大家分享了整個減肥歷程。自從生下女兒小米粒后就一直在和減肥做斗爭，在一次次失敗后，終于找對了方法，如今已恢復產前身材的她依舊貌美如花。照片中伊能靜認真練習瑜伽，好身材一覽無遺。

此微博曝光后，惹得眾網友紛紛圍觀并留言稱：“謝謝每次帶來正能量的你。”“靜姐真的是好多女孩的榜樣，少女感十足！”“運動的樣子帥呆了，被驚到！”