近日，范瑋琪在社交平臺(tái)分享自己最近在看的書(shū)籍《守衛(wèi)你的情緒界線(xiàn)》，并表示這本書(shū)很受用，

“懂得減壓真的很重要”。的確，我們?nèi)魏稳硕茧x不開(kāi)情緒，情緒是我們“生命的指揮棒”，因而在這個(gè)日益浮躁復(fù)雜的社會(huì)，情緒的管理對(duì)于每個(gè)人而言都是十分重要的，工作不容易，生活不輕松，面對(duì)生活中的各種壓力，更要學(xué)會(huì)減壓。